| الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
yasso مشرف قسم الأغانى العربية
عدد الرسائل : 155 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 18/06/2008
| موضوع: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الثلاثاء يوليو 01, 2008 9:58 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يمنع منعاً باتاً التدخين اثناء قراءة الموضوع
مكونات السيجارة :
النيكوتين : مادة سامة جداً وتعتبر من أقوى السموم الموجودة. القطران : هو مادة صمغية سوداء تستخدم أساساً في صناعة مواد الطلاء. أول اكسيد الكربون : ويتألف من الغازات السامة.
أضرار التدخين :
1- ازدياد ضربات القلب وانقباض الشرايين بما فيها شرايين القلب. 2 - زيادة التصاق الصفائح المسئوله عن الجلطات. 3 - الانفسيماء؛وهو مرض يهدم تركيب الرئة 4 - السرطان؛وهو مرض خبيث ينتج عن نموا الخلايا وبشكل خارجي عن تحكم الجسم. 5 - يؤثر على التفكير والتذكر ويقلل النشاط. 6 - الصداع والدوار وضمور الأعصاب. 7 - يغلب على المدخن المزاج العصبي والقلق والشرود 8 - الإصابه باوهام ووساوس وخواطر مقلقه 9 - معدل الوفيات يرتفع بارتفاع عدد السجائر التي يدخنها المرء يومياً. 10 - ان خمسين مليون يوم عمل تضيع في كل عام نتيجه لتغيب العمال بسب الامراض الناتجه عن التدخين. 11 - سيجاره واحده كافيه لقتل انسان لو اعطيت له بواسطة ابره في الوريد. 12 - تدخين سيجاره واحد تقصم من عمر المدخن خمس دقايق ونصف،وهو نفس الوقت الذي يقضيه المدخن عاده فيي تدخينها.
أسباب الوقوع في التدخين :
1 - تقليد الآباء وجليس السوء. 2 - ضعف رقابة الأسره وتفككها. 3 - سهولة الحصول على السيجارة إلى جانب سهولة حملها وإخفائها. 4 - عدم المبالاة بعواقب التدخين
أسباب الاستمرار في التدخين :
1 - التحجج الدائم بضعف الإرادة. 2 - التهرب الدائم عن الحديث عن اضراره. 3 -عدم الإنكار على المدخن. 4 -وجود قدوات في المجتمع تشجع على التدخين (الطبيب_الأب). 5 -التعلل بوجود أشخاص أكبر منهم سناً أصحاء
خطوات الإقلاع عن التدخين :
1 -الحصول على قدر كبير من الاسترخاء وبخاصة خلال الأيام الأولى من التوقف عن التدخين . 2 -الكثار من اكل الفاكهة والخضراوات الطازجة ةعدم تناول الأطعمه الدسمة. 3 -الإكثار من تناول الماء وذالك لتخليص الجسم من النيكوتين والمواد الضاره كذالك الشاي والقهوة وخاصة في الايام الخمس الأولى. 4 - حاول الابتعاد عن المدخنين وأجواء التدخين . 5 - اصرف النظر عن التفكير في العودة اليه عندما تحس بالحنين إليه تذكر مضاره وتصبر عنه وأشغل نفسك بشئ من الحلويات أو اللبان . 6 - عود نفسك على استعمال السواك . 7 - تناول يومياً بعد الأفطار كأساً من الليمون أو البرتقال لأنه يخفف من شدة الرغبه في التدخين . 8 - مراجعة أقرب عيادة لمكافحة التدخين .
: كل مدخن مرشح للفوز بأحد الجوائز الآتية
: الجائزة الأولى . أحدث أنواع التلوث السرطاني وأورام مخية متعددة والشلل وضغط الدم وداء الربو وسرطان الرئة وايضاً سرطان الرئة
: الجائزة الثانية . التهاب كبد خاص جداً والألتهاب الشعي
: الجائزة الثالثة . انتفاخ الرئتين والتهاب اللثة وكذلك أمراض القلب الروماتيزمية : كما أنه لديك أيه المدخن فرصة الفوز بإحدى جوائز الترضية مثل . تلطخ الأسنان وحالة فقدان الشهية ولاتنسى انتفاخ اللثة
منقووووووول للفائدة ها هتفضل تشرب سجاير برده؟؟؟؟؟؟؟ | |
|
| |
ياسمينا مشرفة جنة الجيوانات
عدد الرسائل : 875 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 02/05/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الثلاثاء يوليو 01, 2008 3:38 pm | |
| شكرا ليك ياياسر موضوع رائع ومفيد بجد | |
|
| |
ahmed107 إدارة الموقع
عدد الرسائل : 830 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 28/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الأربعاء يوليو 02, 2008 4:00 am | |
| b3d mwdo3k da ya yasser 7aset eny 3ayz ashrb sgayr 3shan abtlha | |
|
| |
م/محمد عوف إدارة الموقع
عدد الرسائل : 610 تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الأربعاء يوليو 02, 2008 4:13 am | |
| walahy ya yasser enta khaletny a3ayat la2n baba byeshrab sagayer bas shokran lek ya yaso | |
|
| |
ياسمينا مشرفة جنة الجيوانات
عدد الرسائل : 875 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 02/05/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الأربعاء يوليو 02, 2008 5:57 pm | |
| ah ya mohamed walahy ana baba kaman keda we 7awelt m3a milion mara ya rab babaya we babak ybataloha ya rab | |
|
| |
ahmed107 إدارة الموقع
عدد الرسائل : 830 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 28/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الجمعة أغسطس 15, 2008 5:15 am | |
| mohamed we esra2 2alb 5saya :D | |
|
| |
م/محمد عوف إدارة الموقع
عدد الرسائل : 610 تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين الجمعة أغسطس 15, 2008 6:37 am | |
| mashy ya khefa maho abok enta kaman howa aboya ana lwahdy | |
|
| |
fafy مشرفة قسم الازياء
عدد الرسائل : 355 تاريخ التسجيل : 30/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين السبت أغسطس 16, 2008 6:16 am | |
| papy kan beydakhan we batal mn zaman bas fe nas sahl enohom ye batalo we nas sa3b we 3o2bal oncle ahmed (papa mohammed) we papa essra2 | |
|
| |
ahmed107 إدارة الموقع
عدد الرسائل : 830 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 28/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين السبت أغسطس 16, 2008 7:09 am | |
| we fy nas btbtlhawe btrg3lha tany ya fay | |
|
| |
م/محمد عوف إدارة الموقع
عدد الرسائل : 610 تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| موضوع: رد: الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين السبت أغسطس 16, 2008 7:12 am | |
| | |
|
| |
| الإنتحار البطيئ....موضوع جامد جداااا والله للمدخنين | |
|